ハンモックヨガ

今ジムで大人気のハンモックヨガを体験

今月から追加料金無しで出来るようになった

だが人数制限があり 事前予約も必要

今日は雨だったせいか

最後の一枠に滑り込めた

自分の肩ってこんなに前に出ていたの〜

って思い知らされたり

少しだけ体幹を鍛えられた

たった20分だけどいい気分転換に…

こんなふうに 初めての事にも

もっと挑戦して行かないとな〜

運動に限らず